プールやキャンプなど、子どもがワクワクする楽しいイベントがたくさんある夏。しかし、うっかり子どもが日に焼けてしまって、肌が真っ赤になって痛がったり、将来シミになる心配をしたりしている方もいるのではないでしょうか。
この記事では、子どもの日焼け後の肌のケアについてご紹介します。
我が家の小学生の子どもが赤ちゃんの頃から、実際に使用している保湿ローションなどのケア商品も紹介しますので、子どもの日焼け後の肌をケアする際の参考にしてみてくださいね。
子どもの日焼後の肌の痛みやシミをケアする2つの方法
子どもの日焼け後のヒリヒリした肌の痛みの緩和や、シミなどのケアをする方法は3つです。
- 保冷剤や濡れタオルで冷やす
- 保湿ローションやクリームを塗る
ひとつずつ記載していきます。
➀日焼けした肌を保冷剤や濡れタオルで冷やす
日焼けによって肌が赤くなったりヒリヒリ痛んだりするのは、紫外線によって肌の内側で炎症がおこり、軽いやけどをしているからです。そのため、やけどの応急処置と同様に、日焼けしてしまった肌を冷やしてあげるのが大切です。
特におすすめは濡れタオルを使って広範囲を冷やす方法！
濡れタオルを使用すると肌の広範囲を冷やすことができるうえ、水分が蒸発するときに熱も奪ってくれます。さらにタオルの上から風当てるとより涼しくなりますが、冷えすぎて風邪をひく可能性があるので注意してください。
この方法は熱中症の応急処置にも有効です
②日焼け後の乾燥した肌に保湿ローションやクリームを塗る
紫外線は肌の潤い構造を破壊して乾燥状態にしてしまうため、日焼け後は必ず保湿をしましょう。
また、日焼け後の肌は非常に弱っているため、水分の多いローションを塗ったあと、ワセリンなど油分の含まれるもので水分をしっかり閉じ込めるのが大切です。
ローションとクリーム両方を塗るのは手間だと感じる場合は、保湿クリームがおすすめです。
おすすめの保湿ローションや保湿クリームについては、後ほどご紹介します
日焼け後の肌を傷つける3つのNG行為
日焼け後の肌は潤いが足りずバリアが薄くなっているため、少しの刺激で傷ついたり日焼けが悪化したりする場合があります。
特に下記の3つの行為NGです。
- お風呂でゴシゴシ洗ったり熱いお湯をかける
- 日焼けした皮を剥く
- 保湿ローションを塗らない
ひとつずつ説明していきます。
➀日焼けした肌をゴシゴシ洗ったり熱いお湯をかける
日焼けによって弱っている肌に、熱いお湯などで強い刺激を与えると痛みやキズの原因になります。
入浴の際は、石けんをしっかり泡立てて肌を包み込むように洗い、ぬるま湯で優しく汚れを洗い流してください。
②日焼けした皮を剥ぐ
日焼けして日が経つと、子どもによっては皮が剥けたり、痒みが気になったりします。しかし、無理やり皮を剥いだり引っ搔いてしまうと、肌が傷ついたり色素が沈着してシミが残ってしまったりする可能性があります。
皮が剥けてくると子どもは剥ぎたがりますが、できるだけ触れないように声掛けしてくださいね
③保湿ローションを塗らない
日焼けをした肌は、潤いのバリアを失い乾燥状態です。
日焼けをして1週間程度は、保湿ローションなどでしっかり潤いを補充しましょう。
日焼け後の痛みやシミ対策におすすめ商品
ここからは、私が実際に子どもたちに使用して「良い！」と感じた保湿ローション・保湿クリームをご紹介します。
私が使ってよかったと思える商品をご紹介していますが、効果などには個人差があります。ご購入される際は、各商品に記載されている効果・注意点などをよくお確かめのうえお買い求めください。
日焼け後の痛みやシミ対策におすすめの保湿ローション
花王 キュレル ジェルローション
キュレルのジェルローションのおすすめポイントは下記の通りです。
- 潤い成分（セラミド機能成分・ユーカリエキス・アスナロエキス）配合
- 肌荒れを鎮める効果が期待できる消炎剤のアラトイン（有効成分）配合
- 肌と同じ弱酸性
- 無香料・無着色・アルコールフリー
- 厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が一定の濃度で配合されている医薬部外品
- 1,000円程度で購入できる
赤ちゃんから大人までたっぷり使うなら、コスパのよいキュレルのジェルローションがおすすめ。医薬品に準ずる医薬部外品なので医薬品よりも副作用などが少なく、化粧品には含まれていない肌荒れに効果がある有効成分が入っているのが魅力です。
ボディ用はローションとジェルローションがありますが、我が家はジェル派。子どもに使うなら、ジェルタイプの方が零れにくいので塗りやすいと思います。
ジェルローションを塗った後はワセリンなどで水分を閉じ込めると、保湿力アップが期待できますよ。
日焼け後の痛みやシミ対策におすすめの保湿クリーム
パックスベビー ベビークリーム
パックスベビーのベビークリームのおすすめポイントは下記の通りです。
- 100％自然由来成分
- 赤ちゃんの皮脂にも含まれるパルミトレイン酸配合
- 無着色・無香料・アルコールフリー・石油由来原料不使用
- 国内にある認定工場で製造
- 清潔な状態で最後まで使えるエアレス仕様（ポンプタイプのみ）
市販のプチプラのボディクリームだと荒れてしまう我が家の子どもたちは、赤ちゃんの頃から小学生の今もずっとパックスベビーのベビークリームを使い続けています。
100％自然由来成分なのはもちろん、さらっとした塗り心地で夏でもベタつかない点も嬉しいポイントです。
他の自然派クリームと比較すると手の届きやすい価格なので、日焼けのアフターケアだけでなく、普段の保湿ケアとしても長く使えます。ポンプの方がお得ですが、キャップタイプもお出かけ先でもさっと塗れるので便利です。
日焼けした肌にヒルドイドなどのヘパリン類似物質クリームは危険？
病院でよく処方されるヒルドイドなどのヘパリン類似物質クリームには、下記の成分が含まれています。
- 血行促進作用
- 抗炎症作用
- 保湿作用
血行促進作用によって肌がヒリヒリする可能性があるという情報もありますが、抗炎症作用も含まれているため日焼けのケアに効果が期待できるという意見も多数あります。
ヘパリン類似物質クリームの使用が不安な方は、かかりつけの小児科や皮膚科に相談してみてくださいね。
ヘパリン類似物質クリームが入っていないクリームを探しているなら、先程紹介した
パックスベビーのベビークリームがおすすめですよ！
水疱ができてしまった場合は皮膚科や小児科を受診
日焼けは軽度のやけどといわれていますが、水疱（水ぶくれ）は中度のやけどにみられる症状です。
市販薬での対応は難しく、潰してしまうと痕が残ってしまったり、細菌感染を起こしたりする可能性があります。水疱ができた場合は、患部を清潔なタオルやガーゼで覆い、早急に小児科や皮膚科を受診してください。
他にも広範囲が赤くなったり発熱症状があったりするなど、気になる症状がある場合は迷わず病院を受診してくださいね。
日焼けの対策やアフターケアをしながら楽しい夏を
子どもの日焼け後のシミや痛みを和らげるアフターケアについて紹介しました。
日焼けは事前対策による予防がベストですが、どれだけ対策をしていても日焼けしてしまうことも多々あります。そのようなときに、この記事がお役にたてたら幸いです。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
コメント